Kun puhut tauko mihin hän viittaa on lepo, jonka joku kehittää suorittaessaan toimintaa, kuten työtä, opiskelua tai fyysistä rutiinia, muun muassa.
Lepää toiminnan tai työn aikana, jonka avulla voit saada takaisin voimaa ja energiaa jatkaaksesi työtä
Lepo antaa henkilölle fyysisen ja henkisen voiman takaisin ja voi sitten jatkaa toimintaansa energisesti.
On todistettu, että levon puute joko työssä, kuten elämässä yleensäkin, aiheuttaa vakavia haittoja ihmisten terveydelle.
Levon merkitys terveydelle
Joten riittävä lepo yhdessä positiivisen elämänasenteen kanssa auttaa meitä elämään erittäin terveenä.
Jotta levätä hyvin, on tärkeää karkottaa pahat ajatukset ja houkutella hyviä, jotta lepo ei päihdy heti. Siten mieli rentoutuu ja voi levätä tehokkaasti, jotta päivän toiminnan aikana menetetyt energiat voidaan rakentaa uudelleen ja seuraavana aamuna olla valmiina kohtaamaan uusi päivä suurella innolla, ja mikä tärkeintä, heidän kanssaan kohdata haasteet, vaikeudet.
Sanomme myös, että lepo tarjoaa terveyshyötyjä, koska on tehty tutkimuksia, jotka osoittavat, että oikea lepo auttaa painonpudotuksessa, vahvistaa immuunijärjestelmäämme, vähentää stressiä, rentouttaa ja antaa myös verenpaineen olla normaalirajoissa.
Työpaikalla ja erityisesti huoltosuhteessa työskentelevillä on yleensä sopimuksessa määrätty aika levätä tekemissään tehtävistä keskeytyksettä työajan alusta loppuun.
Riippuen tuntien määrästä ja suoritetuista työtunneista, sen kesto vaihtelee; tavallista kahdeksan tunnin työpäivässä on se, että tauko tulee lounasaikaan ja kestää tunnin, jolloin työntekijät voivat levon lisäksi syödä lounasta.
“Minulla on 40 minuutin tauko mennä ulos lounaalle, voimme tavata siihen aikaan.”
Synonyymi lomalle
Tällä samalla alueella on tavallista, että naiset vapaapäiviä niitä kutsutaan myös lepoksi.
“En malta odottaa lepoani, joten voin paeta rannalle muutamaksi päiväksi.”
Lomalla ihmiset lepäävät tavanomaisista ja päivittäisistä toiminnoistamme, kuten työstä, opiskelusta mm.
Tänä lepoaikana vapaa-aika, toiminnan puute vallitsee ja väistyy meitä viihdyttävien tai nautinnollisten toimintojen suorittamiselle, esimerkiksi matkalle lähtemiselle.
Loman tarkoituksena on, että työntekijä voi tällä vapaa-ajan ja rentoutumisen aikana edistää fyysisen ja henkisen terveyden säilymistä.
Tämä on mahdollista, koska henkilö voi olla tehokkaammin yhteydessä sukulaisiinsa, levätä ja tehdä aktiviteetteja ilman ajan ehdollistamista.
Lomat sisältyvät työlainsäädäntöön, ja ne ovat työntekijöiden saama oikeus.
Esimerkiksi työnantaja on velvollinen antamaan työntekijälleen tämän ajan ja myös palkitsemaan hänet, koska se on säädetty myös kaikissa voimassa olevissa työlaeissa.
Helpotuksen synonyymi
Toisaalta termiä levätä käytetään yleensä sanan synonyyminä helpotus.
“Minulle on helpotus tietää, että vanhempani jäävät poikani luo, kun hän on matkalla..”
Väliaika urheilukilpailussa tai teatteriesityksessä
Alueilla, kuten teatteri ja urheilu sanaa levätä käytetään usein, koska näin on urheilukilpailussa tai näytelmässä oleva väliaika, joka mahdollistaa rentoutumistoimien suorittamisen, joita ei näkemishetkellä voida suorittaa: mm. wc:ssä käynti, juoman ostaminen.
“ Esityksen tauolla he tarjoilivat ruokaa ja juomaa. Puoliajalla selvisi, että Messin loukkaantuminen on vakava ja että hän ei ole hänen takanaan, kun toinen puoliaika alkaa.”
Istuin, jolla asiat lepäävät
Ja myös siihen istuin, jolle tavarat yleensä tuetaan se tunnetaan yleisesti lepona.
“ Odotan sinua muualla, mitä talolla on ulkopuolella.”
