Termiä surullisuus käytetään kuvaamaan yhtä tyypillisimmistä ja perustavimmista tunteista tai tunteista, joita ihmiset yleensä tuntevat ja joka koostuu erittäin negatiivisesti sisällöltään mielialasta, jossa siitä kärsivä henkilö tuntee olonsa masentuneeksi, haluaa jatkuvasti itkeä ja alhainen itsetunto, eli et tunne olosi söpöksi, älykkääksi tai valmis tekemään mitään elämäsi kannalta tärkeää.
Emotionaalinen mieliala, jolle on ominaista kivun, surun ja tuskan tunne peräkkäisen valitettavan tai tuskallisen tapahtuman seurauksena
Surua luonnehditaan sitten levottomuuden, ahdistuksen, surun, tuskan, huolen ja energian tai tahdon menettämisen tilojen tai tunteiden synnyttäjäksi.
Samaan aikaan surua, jota myös eläimet voivat jossain mielessä kokea, synnyttävät erilaiset tilanteet, ja tavallisesti tapa, jolla jokainen tilanne vaikuttaa jokaiseen yksilöön, on hyvin erityinen: tilanne voi aiheuttaa suuren surun tunteen. , ei ehkä ole samaa vaikutusta johonkin toiseen.
Toisaalta on yksilöitä, joilla on luontainen taipumus onnellisuuteen, optimismiin ja ulospäinsuuntautuneisuuteen, kun taas toisaalta on pessimistejä, ja tämä tietysti vaikuttaa surun vaikutukseen ja kestoon; Nyt jopa onnellisimmat tuntevat surua ennen epäonnistumista tai menetystä, koska ilmeisesti se olisi epänormaalia, jos se ei olisi niin.
Tämän tyyppiset yhteiset tunteet johtuvat tavallisesti ongelmista, joita elämällä on joskus poikkeuksetta meille kaikille varattavissa ja jotka vievät ilomme lyhyeksi tai pitkäksi aikaa riippuen tilanteesta, joka vaikuttaa sairaus, läheisen kuolema, työpaikan menetys, kokeen lykkääminen, tappelu perheen tai ystävän kanssa, mm.
Surun tärkeimmät ilmentymät
Suru ilmaistaan tavallisesti kasvojen eleillä, joissa kasvot saavat alemman ilmeen ja selkeästi energian puutteen. Itkeminen on myös yksi surun tyypillisimpiä elementtejä, koska se syntyy melkein välittömänä reaktiona menetys-, kipu- tai tyytymättömyyteen. Muita tapoja, joilla henkilö osoittaa surunsa, ovat haluttomuus, toisin sanoen aloitteellisuuden puute kohdata hänet surulliseksi tekevä todellisuus, ruokahaluttomuus, huoli, ahdistus, stressi jne.
Vaikka suru ei yleensä aiheuta fyysisiä kiihtymisen tuntemuksia, kuten takykardiaa, se voi saada henkilön menettämään kaiken kiinnostuksensa ympärillään tapahtuvaan.
Suru on mielentila, ja aivan kuten onnellisuus se voi olla hetkellistä tai satunnaista koetun tilanteen mukaan. Suru ilmaantuu yleensä tietyntyyppisten olosuhteiden sattuessa, mutta tapauksesta riippuen henkilö voi lopulta toipua ja jatkaa elämäänsä.
Ero surun ja masennuksen välillä
On loogista, normaalia ja inhimillistä olla olematta iloisia koko ajan ja esittää hetkiä ja päiviä, jolloin tunnemme olomme surullisemmiksi tiettyjen olosuhteiden vuoksi.
Niissä tapauksissa, joissa henkilö joutuu kroonisen surun ja haluttomuuden piiriin, meidän tulee puhua surun sijasta masennustilasta, joka merkitsee suurempaa vakavuutta ja jota sellaisenaan lääkärin on hoidettava nopeasti, jotta henkilö voi voittaa sen ja toipua.
Kuten tiedämme, on olemassa joitain erittäin vakavia masennuksen tiloja, jotka voivat saada niistä kärsivän vahingoittamaan itseään tai aiheuttaa sitä tahattomasti lähimmäisilleen. Tästä syystä on tärkeää, että se, joka ilmenee vakavana masennuksena hoidetaan lääketieteellisesti näiden mahdollisten tilanteiden välttämiseksi.
Jotta voisimme tehdä täsmällisen ja selkeän eron eikä sekoittaa surua masennukseen, kuten yleensä tehdään, meidän on sanottava, että suru on väliaikaista, kun sen laukaiseva syy ohitetaan ja voitetaan, henkilö tuntee olonsa hyväksi ja nauttii siitä. Jos sitä ei hoideta kunnolla, se jatkuu masennuksen aikana aiheuttaen vakavia seurauksia siitä kärsiville.
