Virkistys tarkoittaa kaikkea sitä toimintaa ja tilanteita, joissa on hauskaa, sekä rentoutumista ja viihdettä sen kautta. Nykyään tarjolla olevat virkistysmahdollisuudet ovat lähes rajattomat, varsinkin kun jokainen ihminen voi löytää ja kehittää kiinnostuksen kohteitaan erilaisiin virkistys- ja viihdemuotoihin.
Toisin sanoen kaikki yksilöt eivät ole samanlaisia tai heillä ei ole samat kokemukset tai kiinnostuksen kohteet, ja sitten jokainen kehittää taipumusta tähän tai tuohon virkistystoimintaan; Saattaa olla selvää, että sattumuksia on, mutta voi myös käydä niin, että se, mikä jollekin on virkistystä toiselle, ei välttämättä ole sitä ja päinvastoin.
Erilaisia virkistysvaihtoehtoja
Nyt on kuitenkin syytä huomata, että joitain aktiviteetteja on asennettu virkistyskäyttöön ja monet ihmiset ovat taipuvaisia käyttämään niitä, joista suosituimpia ovat: elokuvissa käyminen, teatteri, osallistuminen retkelle, joka sisältää päivän ulkona viettämisen ja urheilutoimintaa tai luontoon lähentymiseen liittyviä aktiviteetteja, harrastaa jotakin lajia, kuten jalkapalloa, tennistä, jääkiekkoa, uintia jne.
Virkistys tapahtuu tavallisesti luomalla tiloja, joihin yksilöt voivat vapaasti osallistua kiinnostuksen kohteidensa ja mieltymystensä mukaan. Virkistystilanteen perusajatuksena on antaa jokaisen löytää se, mikä tuottaa hänelle eniten iloa, jolloin hän voi tuntea olonsa mukavaksi ja hyödyntää kokemuksesta parhaan mahdollisen. Virkistys eroaa muista rentoutumistilanteista, kuten nukkumisesta tai lepäämisestä, koska se edellyttää aina enemmän tai vähemmän aktiivista osallistumista suoritettaviin toimintoihin.
Virkistys versus stressi
On tieteellisesti todistettu, että ne ihmiset, jotka ovat uppoutunut työrutiineihinsa ja jotka eivät omista tiloja virkistyselämyksille, kärsivät yleensä korkeammasta stressistä, ahdistuksesta ja/tai ahdistuksesta. Siksi virkistys palvelee ihmistä paitsi kehon aktivoijana, myös mielen pitämiseen terveessä tasapainossa. Päinvastoin, istuva elämä, joka keskittyy yksinomaan velvoitteiden noudattamiseen, vain horjuttaa siitä kärsivää ihmistä ja lisää hänen stressikuvaansa.
Menemättä pidemmälle, psykologit tai ne ammattilaiset, jotka hoitavat potilaita, joilla on stressin, ahdistuksen ja ahdistuksen ongelmia, suosittelevat yleensä, että he tekevät terapian ohessa virkistystä sisältäviä aktiviteetteja rentoutuakseen heitä vaivaavien ongelmien tai ahdistuksen mielen.
On todistettu, että se, joka onnistuu kanavoimaan päivittäiset surunsa jonnekin, tuntee olonsa paljon onnellisemmaksi ja tyytyväisemmäksi elämäänsä ja vielä enemmän pystyy kohtaamaan ja voittamaan stressin toisella asennolla.
Virkistys järjestäytyneenä toimintana voi tapahtua sekä avoimissa että suljetuissa tiloissa. Selkeitä esimerkkejä ensimmäisestä tapauksesta olisivat kaikenlaiset puistoissa, aukioilla tai luonnossa suoritettavat toimet. Toisessa tapauksessa taiteeseen, musiikkiin, viestintään, teatteriin, elokuvaan ja uusimpien teknologioiden käyttöön liittyvät virkistystoiminta voivat olla täydellisiä vaihtoehtoja. Virkistystilojen järjestäminen tietylle yhteisölle on tärkeä hallitusten tehtävä, sillä sen kautta yksilöt voivat luoda paljon kiinteämpiä kontakti- ja kuulumissuhteita sekä alentaa sosiaalista stressiä, väkivaltaa ja individualismia.
Muita termin käyttöjä
Mutta mainittu ei ole ainoa käyttö, joka sanalle annetaan kielessämme, koska on myös hyvin yleistä, että sitä käytetään viittaamaan uudelleenluomisen toimintaan ja sen tulokseen. Samaan aikaan uudelleenluominen tarkoittaa muun muassa mallin, tosiasian luomista tai jäljittelemistä.
Sitten uudelleenesitys olettaa, että tietty tapahtuma, joka on esimerkiksi saavuttanut huomattavan vaikutuksen historiassa, on jälleen edustettuna, yleensä näyttelijöillä, jotka tuovat sen lähemmäs yleisöä. On syytä mainita, että tämän esityksen on oltava mahdollisimman uskollinen välittääkseen tämän tosiasian todellisuuden ja laajuuden.
