Ilo on miellyttävä tunne jostain. Nautinnon muotona ilo tuottaa henkilökohtaista tyydytystä ja tietynlaista hyvinvointia. Se on mielentila, jonka yleensä tuottavat asiat, jotka ovat miellyttäviä älylle tai aisteille.
Esimerkkejä tilanteista, joista nautimme
Jokainen nauttii omalla tavallaan. Tietyt asiat kuitenkin tyydyttävät useimpia ihmisiä. Näin voimme nauttia hyvän aterian laadukkaan viinin kera ja hyvässä seurassa. Mielenkiintoisen elokuvan katsominen, miellyttävän musiikin kuunteleminen tai kirjan lukeminen ovat myös tyytyväisyyttä ja siten iloa tuottavia toimia.
Taiteellisissa ilmenemismuodoissa on esteettinen komponentti, joka herättää herkkyyttä ja tämä johtaa nautintoon, kuten voi tapahtua taidenäyttelyä tai teatteriesitystä katsoessa. Jotkut hyvin yksinkertaiset asiat voivat myös herättää tunteitamme, kuten kävely vuoristossa keväällä tai meren tai tähtien tarkkailu.
Se, mikä ilahduttaa toista, voi olla toiselle tylsää ja ärsyttävää. Tästä huolimatta me kaikki pyrimme kokemaan tilanteita, joissa meistä tulee hyvä mieli.
Ilo ja aistit
Aivomme käsittelevät aistien tarjoamaa tietoa. Näin näköaistia stimuloidaan esteettisesti miellyttävillä kuvilla. Muut aistit (maku, kuulo, haju ja kosketus) joutuvat kosketuksiin todellisuuden kanssa ja syntyy mielihyvän tai tyytymättömyyden tunteita. Ensimmäiset tuottavat iloa ja jälkimmäiset hylkäämistä ja epämukavuutta.
Aistit toimivat biologisina mekanismeina, mutta samalla niitä voidaan kasvattaa kulttuurin ja oppimisen kautta. Näin tapahtuu tietyille makuille ja tuoksuille, jotka ovat aluksi epämiellyttäviä ja ajan kuluessa tuottavat tiettyä nautintoa.
Ilo ilon ilmaisuna
Aivojen biokemian näkökulmasta ihmisellä on vaistomainen taipumus nautintoon. Toisin sanoen välttelemme kärsimystä ja etsimme sitä, mikä on mielestämme virkistävää.
Nautinnon käsite on hyvin monimutkainen, koska se riippuu kunkin henkilön subjektiivisuudesta sekä yksilöllisistä ja sosiaalisista arvoista. Voisimme kuitenkin sanoa, että meidät on "ohjelmoitu" tuntemaan nautintoa. Ilo on nautinnon maltillinen ja rauhallinen ilmentymä. Päinvastoin, on intensiivisempiä miellyttäviä tekoja, kuten rakkauden tunne.
Kuvat: iStock - oneinchpunch / AleksandarNakic
