Urheilu

urheilun määritelmä

Keneltä sitä ei ole koskaan kysytty "Harrastatko mitään urheilua"? Urheilu itsessään on sitä liikunta harjoitetaan missä tahansa pelissä tai kilpailussa, joiden toimintaan sovelletaan erityissääntöjä. Tämä fyysinen toiminta voi olla yksinkertainen viihde, a kilpailua, a Pelaan huvikseni tai a fyysinen harjoitus ja/tai henkistä joka auttaa meitä olemaan kunnossa tai palauttamaan jonkin kadonneen tilan. Mielenkiintoisena tietona urheilun harjoittaminen näyttää olevan yksinomaan ihmisen toimintaa, koska vastaavaa toimintaa ei ole kirjattu muihin eläinelämän muotoihin.

Vaikka leikkisä komponentti on läsnä muiden nisäkkäiden pentujen oppimisessa, vain ihmisillä varmistetaan urheilutoiminnan todellinen merkitys. Evoluutiobiologit väittävät jopa, että urheilu on seurausta esi-isiemme muinaisten metsästysstrategioiden muuttamisesta, joka nyt on tarpeeton, toisella toimintamuodolla, joka mahdollisti fyysisen kunnon ylläpitämisen. Mielenkiintoinen teoria, epäilemättä, mutta mahdotonta osoittaa käytännössä. Toisaalta meidän ei tarvitse liittää sanaa urheilu yksinkertaisesti ja yksinomaan fyysiseen urheiluun. Tarkemmin sanottuna Shakki Sitä pidetään urheiluna, jossa perustoiminta, joka tapahtuu, on henkistä, eikö niin?

Jos lähdemme hieman historiaan, he sanovat, että kiinalaiset harjoittivat jo 4. vuosisadalla eaa. Urheilu. On syytä huomioida voimistelu, jota harjoitettiin tuolloin Kiina (Ehkä siksi kiinalaiset ovat siinä niin hyviä, eikö?), tai muinaisten egyptiläisten uinti, keihäänheitto ja taistelu. Mutta suuren urheilun perusta löytyy Kreikka klassista. Siksi kreikkalaiset loivat olympialaiset, palvoa urheilua ja erityisesti ihmistä ja hänen kehoaan elämän voiman maksimaalisena ilmaisuna. Kisojen juhliminen saavutti niin suuren merkityksen, että niiden toteuttamisen aikana toistuvissa kaupunkivaltioiden välisissä tai vieraiden valtojen välisissä sodissa otettiin käyttöön väliaikaisia ​​aseleposopimuksia siten, että ne eivät estäneet urheilutoimintaa. Vuonna 1896 alkaneiden nykyaikaisten olympialaisten yhteydessä niitä pidetään nykypäivän urheilun olennaisena tapahtumana. Järjestetään 4 vuoden välein etukäteen nimetyssä isäntäkaupungissa. Samoin joka 4. vuosi (ja näiden kisojen osalta 2 vuoden välein) järjestetään talvikilpailuja urheilulajeissa, kuten hiihto ja muut lumella pidetyt lajit. Tulevat nimitykset vastaavat Sotšia (Venäjä) vuoden 2014 talvikisoihin ja Rio de Janeiroon (Brasilia) vuoden 2016 olympialaisiin.

Nykyään urheilua pidetään ihmisten elämänlaadun perustavanlaatuisena harjoituksena. Kuka enemmän, kuka vähemmän tarvitsee vähän urheilua, joko korkeimmalla tasolla tai yksinkertaista nopeaa kävelyä, kuten kävelijöitä, pitääkseen huolta kehosta ja mielestä. Urheilusta on puolestaan ​​tullut yksi yhteiskunnan suurista viihdemalleista. On lähes mahdotonta löytää maata, joka ei liity tiettyyn urheilulajiin, kuten jalkapallo kanssa Englanti, koripallo kanssa USA , karate kanssa Japani, taekwondo kanssa Korea, capoeira kanssa Brasilia, tai chi kanssa Kiina, rugby kanssa Australia tai Uusi-Seelanti ja tangon kanssa Argentiina, muiden joukossa.

Tässä mielessä urheilua yleensä, jossa painotetaan tiettyjä aerobisia ja anaerobisia harjoituksia, pidetään todellisena terapeuttisena arsenaalina. On monia kroonisia sairauksia, joissa urheiluharjoittelu on keskeinen osa hoitoa. Tällä alueella mainitaan yleisiä sairauksia, kuten liikalihavuus, metabolinen oireyhtymä, ylipaino, verenpainetauti, diabetes ja lukuisat reumataudit. Toisaalta urheilua suositellaan korkeampien henkisten toimintojen erilaisten muutosten, kuten neuroosien, joidenkin psykopatioiden ja pakko-oireisen häiriön, hoidossa.

Urheilu on myös voimakas ase eri kykyisten ihmisten kuntoutuksessa, ei vain niille, joilla on motorisia rajoitteita, kuten lapsia ja aikuisia, joilla on aivovamma tai selkä- ja luuvamman jälkitauteja, mutta myös henkilöille, joilla on Downin tai muun oireyhtymä. kromosomipoikkeavuuksia. Riittää, kun tarkkailee paralympialaisten tai sokeiden jalkapallon mestaruuskilpailujen poikkeuksellista näytelmää, jotta voidaan tunnistaa urheilun rooli välineenä integroitumisessa ja persoonallisuuden ja itsetunnon kasvussa.

Siksi mikään ei ole parempaa kuin harjoitella vähän urheilua. Hyvinvointi ja terveys ovat olennainen osa sitä, ja se osoittaa täydellisen tasapainon fyysisen ja henkisen osan välillä. Kaiken ikäisenä ja terveenä urheilulle on aina oikea tila tulla päivittäiseksi seuralaiseksi, jonka tavoitteena on optimoida ihmisten vauhtia ja elämänlaatua, jotka nauttivat näistä aktiviteeteista eri ilmeissään.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found