Tylsyyttä ilmenee, kun koet voimakasta tylsyyttä. Sana ikävystyminen, ikävystyminen, välinpitämättömyys, välinpitämättömyys, haluttomuus tai ärsytys ovat joitakin sen synonyymejä. Kummallista kyllä, sana tylsyys tulee latinasta, erityisesti fastidiumista, joka vastaa inhoa.
Termin käyttö
Mitä tulee ruokaan, tylsyyttä ilmenee, kun ruoka on inhottavaa. Näin ollen, jos joku syö säännöllisesti tiettyä ruokaa, se voi saavuttaa pisteen, jossa hän tuntee vastenmielisyyttä ja hylkäämistä sitä kohtaan. Toisaalta ruoat, joista emme pidä, aiheuttavat myös inhoa tai tylsyyttä.
Tietyt toistuvat tilanteet ovat meille yksitoikkoisia, koska ne eivät tarjoa virikkeitä tai kannustimia. Kun näin tapahtuu, tulee tylsää ja se on tietyn surun ja motivaation tunne.
Ihmisen käyttäytymisen näkökulmasta
Väliaikainen tylsyyden tunne on hyvin yleinen ja merkityksetön seikka, ja se voidaan ratkaista helposti (esimerkiksi tekemällä viihdyttävää toimintaa). Kuitenkin, kun se on pidennetty, siitä voi tulla masennustilan oire. Muista, että ikävystyminen liittyy ruokahaluttomuuteen, laiskuuteen ja elintärkeään väsymykseen. Tylsyyden ja masennusta voittamiseksi psykologit suosittelevat seuraavia ohjeita:
1) sisällyttää harrastus tai harrastus jokapäiväiseen elämäämme,
2) asettaa lyhyen, keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteet,
3) ottamaan käyttöön terveellisiä tapoja (erityisesti liikuntaa ja hyvää ruokavaliota),
4) pitää huolta fyysisestä ulkonäöstä ja
5) sisällyttää palkitsemismekanismeja stimuloidaksemme itseämme.
Näistä vinkeistä voi olla apua, koska ikävystyminen luo tietyn riippuvuuden ja jotkut ihmiset ovat "koukussa" suruun. Psykologisesta näkökulmasta tylsyydellä on kaksi versiota, yksi kohtalainen ja tilapäinen ja toinen krooninen.
Filosofisesta näkökulmasta
Jotkut filosofit ovat käsitelleet tylsyyttä. Stoalaiset puhuivat emotionaalisesta välinpitämättömyydestä ja apatiasta. Eksistentiaalit ovat käsitelleet eksistentiaalisen ahdistuksen tai elämän käsitettä merkityksettömänä. Schopenhauerille liiallinen mielihyvä johtaa tyytymättömyyteen. Nihilismi on virtaus, joka perustuu ihmisen olemassaolon merkityksen kieltämiseen.
Kuva: Fotolia - Tatyana Gladskih
