Joukko aineenvaihduntaprosesseja, joissa syntetisoidaan monimutkaisimmat aineet, alkaen yksinkertaisemmista
Biologian pyynnöstä anabolismia kutsutaan sarjaksi aineenvaihduntaprosesseja, joissa syntetisoidaan monimutkaisimmat aineet, alkaen muista yksinkertaisemmista..
Termillä on a kreikkalaista alkuperää, tässä yhteydessä ana viittaa edellä.
Katabolismi, päinvastainen prosessi: monimutkaisten molekyylien muuntaminen paljon yksinkertaisemmiksi, edistää kemiallisen energian varastointia
Eli myös anabolia tunnetaan nimellä Biosynthesis, on yksi kahdesta aineenvaihdunnan osasta, joka on vastuussa edellä mainitun toiminnon kehittämisestä ja siksi osoittautuu päinvastainen katabolismin prosessi, joka on monimutkaisten molekyylien muuntamista paljon yksinkertaisemmiksi, mikä edistää kemiallisen energian varastointia.
Vaikka nämä ovat kaksi vastakkaista prosessia, selityksen tuloksena molemmat, anabolismi ja katabolismi, toimivat organisoidulla ja hienosäädetyllä tavalla niiden välillä ja muodostavat liiton, jota on erittäin vaikea rikkoa tai erottaa.
Anabolismin päätehtävät
Sen päätehtävistä erottuvat seuraavat, jotka ovat vastuussa: kasvu sen ratkaisevan läsnäolon ansiosta solukomponenttien ja kudosten muodostumisessa sekä energian varastoinnissa kemiallisten sidosten kautta.
Anabolismiin liittyvät vaiheet
Anaboliassa on kolme vaihetta... Ensinnäkin tapahtuu esiasteiden, kuten aminohappojen, monosakkaridien, muun muassa tuotanto; seuraava vaihe on aktivointi reagensseissa käyttämällä ATP:n energiaa ja lopuksi niistä tulee monimutkaisempia mainittuja molekyylejä, kuten proteiineja, polysakkarideja, lipidejä ja nukleiinihappoja.
Samaan aikaan kuuluisa ja välttämätön energia, jota solut tarvitsevat, saadaan kolmesta eri energialähteestä, kuten: auringonvalosta tyypillisen ja luonnollisen fotosynteesiprosessin kautta, jonka kasveja käyvät läpi, muut orgaaniset komponentit ja jotkut muut epäorgaaniset komponentit.
Ja tämä prosessisarja, jota kutsutaan muodollisesti anabolismiksi, luokitellaan siinä syntetisoitujen molekyylien mukaan, kuten: DNA:n monistaminen, RNA-synteesi, lipidi-, hiilihydraatti- ja proteiinisynteesi.
Fotosynteesi on esimerkki anabolisesta prosessista.
Tämän prosessin merkitys urheilussa
On tärkeää mainita, että tällä ja katabolian käsitteellä on erityinen merkitys urheilussa, erityisesti yleisurheilussa ja kehonrakennuksessa, koska niiden avulla voimme selittää syitä lihasmassan menettämiseen tai lisääntymiseen, mikä on niin arvokas asia näissä harjoituksissa. .
Kuten olemme jo huomauttaneet, anabolismi- ja katabolismiprosessit tapahtuvat luonnollisesti ja ovat jatkuvasti aktiivisia. Sillä välin, jos henkilö harjoittaa mainittuja käytäntöjä, anaboliaan kiinnitetään enemmän huomiota.
Bakteereja ja kasvien edessä olevaa polkua lukuun ottamatta eläinten ja ihmisten on ruokittava muita eläviä olentoja selviytyäkseen. Nautitut ravintoaineet ovat yksinkertaistettuja ja juuri anaboliaprosessi helpottaa kehoon sisällyttämistä elintoimintojen tyydyttävän ylläpitämiseksi ja esimerkiksi kudosten uudelleenrakentamiseksi.
Jos nyt tapahtuu, että henkilö ei sisällytä ravintoaineita mihinkään olosuhteisiin sopivalla tavalla, kyseinen organismi aikomuksensa selviytyä tuhoaa kudoksia saadakseen tarvitsemansa energian. Lihakset alkavat pienentyä, koska energiaa käytetään ensisijaisesti hermoston pitämiseen aktiivisena.
Ymmärtäen tämän anabolismin merkityksen organismin rakentamisen kannalta on erittäin tärkeää, että sitä edistetään korkean suorituskyvyn urheilijoiden tai kehonrakentajien tapauksissa.
Pääsuositus tämän saavuttamiseksi on, että urheilijat kuluttavat elintarvikkeita, joiden koostumuksessa on runsaasti ravintoaineita ja että kulutus on jatkuvaa, jatkuvaa koko päivän ajan.
Tällä tavalla keho takaa tarvittavan energian voidakseen kasvaa ja kehittyä vastaavasti.
