Käytämme sanaa rauhallinen viittaamaan ihmisiin tai tilanteisiin. Siten yksilö on rauhallinen, kun hän on rauhallinen ja rauhallinen. Sama koskee niitä tilanteita, joissa hengitetään hyvinvointia ja häiriötöntä ilmapiiriä.
Rauhallinen elämä vaatii tiettyä tasapainoa aineellisen ja aineettoman välillä
Jotkut henkilökohtaiset olosuhteet aiheuttavat levottomuutta ja ei kovin rauhallista olemassaoloa. Näin ollen rahan puute, tunneongelmat tai ei-toivottu yksinäisyys ovat selkeitä esimerkkejä elämänkokemuksista, jotka aiheuttavat levottomuutta ja epämukavuutta. Jos jollakulla on paljon rahaa, mutta hänellä ei ole ystäviä ja hän elää eristyksissä, ei voida sanoa, että hänen elämänsä on juuri rauhallista.
Toisaalta joku, jolla on hyviä ystäviä ja vakaa rakkauselämä, mutta ilman taloudellisia resursseja, ei myöskään nauti tarvittavasta emotionaalisesta tasapainosta. Siten aineelliset ja ei-aineelliset hyödykkeet (lähinnä rakkaus ja ystävyys) on tasapainotettava sisäisen hyvinvoinnin saavuttamiseksi.
Rauhallisuuden etsintä
Ajatus lempeydestä vastaa toista, tyyneyttä. On olemassa useita tapoja saavuttaa se. Itäisessä perinteessä yin ja yang ja nirvana ovat kaksi tapaa saavuttaa haluttu sisäinen rauha tai hengen seesteisyys. Länsimaisessa perinteessä ataraxia on yksi ehdotuksista aidon mielenrauhan saavuttamiseksi.
Taolaisuuden yin ja yang ovat kaksi toisiaan täydentävää periaatetta, joiden on ohjattava olemassaoloa sisäisen rauhan saavuttamiseksi. Yin symboloi yksilön feminiinistä osaa ja yang maskuliinisuutta ja molempien voimien on täydennettävä toisiaan, muuten henki on pysyvässä epätasapainossa. Buddhalaisuudessa sielu saavuttaa täyttymyksen ja onnen, kun yksilö onnistuu vapauttamaan itsensä haluista ja huolista ja tämä henkinen taso tunnetaan nirvanana.
Muinaiset kreikkalaiset, erityisesti stoalaiset, ymmärsivät ataraksiaa mielen häiriintymättömyydeksi. Tällä tavalla ataraksia saavutetaan, kun mieliala pysyy rauhallisena kaikissa olosuhteissa. Stoalaisen ihanteen mukaan menestys tai epäonnistuminen ei saa häiritä hengen tyyneyttä.
Väärä lempeys
Vaikka me kaikki etsimme tyyneyttä ja sisäistä rauhaa, hyvin usein valittu polku on väärä. Tällä tavalla liiallinen kuluttaminen, riippuvuudet tai mielihyvä voivat olla toivottavia strategioita, mutta ne kaikki tarjoavat epäaitoa tyyneyttä ja väärää tyyneyttä.
Kuvat: Fotolia - bokasana / val_iva
