The autio Se on mukavuuden puutteen tunnetta, jonka kokee henkilö, joka kokee olevansa syvästi loukkaantunut elämästä jonkin tapahtuman seurauksena, joka on ylittänyt hänen odotuksensa negatiivisella tavalla. Ihmisellä, joka tuntee olonsa autioksi, on niin suuri sisäinen kipu, että hän ei löydä nykyisyydestä vahvaa syytä lohdutukselle tämän sisäisen epämukavuuden lievittämiseksi. Autioiminen osoittaa myös voimat loppuneen, heikoksi ja taisteluun väsyneen henkilön kokeman painon.
Ihminen, joka tuntee itsensä autioksi, on murtunut sisältä, itkeä usein ja hänellä on vaikeuksia aloittaa päivä optimistisesti (surullisuus on vieläkin käsinkosketeltavampaa heti aamulla, kun uuden päivän alku näyttää väsymyspäivältä).
Psykologisesta näkökulmasta katsottuna on tapahtumia, jotka aiheuttavat suurta henkistä kärsimystä. Surutilanteet, jotka aiheuttavat sisäisen tukos, koska ne ylittävät päivittäiset pettymykset, joita voimme kaikki kokea. On tilanteita, joissa on suurta kipua ja tuskaa.
Ulkopuolinen tuki on välttämätöntä eteenpäin pääsemiseksi
Autioiduksi kokeva ihminen tarvitsee tukea ulkoisilta voimavaroilta, jotka resilienssin kautta ovat tärkeä tuki: ammatillinen apu, henkinen apu, ystävyyden kiintymys, pariskunnan tuki, perheen lohdutus, ehdoton halaus. rakkaus...
Ihminen, joka on autio, tarvitsee levätä saada takaisin voimaa, omaksua tapahtunut ja kohdata todellisuus tiedolla, joka leimaa tätä traagista tapahtumaa. Ihmisen voi tuhota syvä sydänsuru, perhetragedia, läheisen kuolema, vakavat taloudelliset ongelmat, odottamaton irtisanoutuminen ...
Autioituminen on ihmiselle tyypillinen kriisiprosessi
A autio Se on voitettu, eli se ei ole lopullinen kohta, vaan prosessi, joka sisäisenä kriisinä heijastaa sitä, kuinka tärkeää on, että ihminen käyttää resurssejaan voidakseen kohdata se vastoinkäyminen, joka syvimmillään satuttaa sydämestä.
Autoituminen on vielä katkerampaa yksinäisyyden tahdissa. Päinvastoin, muiden kiintymys lisää sellaista voimaa, joka antaa voimaa kärsiville.
Toivo tukivälineenä
Autioitumiseen liittyy sisäisen rauhan puute, tuska, tietty toivottomuus ja pessimismi. On kätevää katsoa tulevaisuuteen vakuuttuneena siitä, että kaikki kipu on väliaikaista (sillä on alku ja loppu). Tästä syystä harmaan päivän jälkeen tulee aina uudelleen uuden aamunkoiton auringonvalo, joka on uuden elämän toivon symboli.
Jos elämässäsi on tärkeä autioitumisen syy, älä sulje itseäsi ja pyydä apua.
Psykologisesta näkökulmasta katsottuna on tapahtumia, jotka aiheuttavat suurta henkistä kärsimystä. Surutilanteet, jotka aiheuttavat sisäisen tukos, koska ne ylittävät päivittäiset pettymykset, joita voimme kaikki kokea. On tilanteita, joissa on suurta kipua ja tuskaa.
Esimerkiksi läheisen kuolema, uutiset sairaudesta, traagisia seurauksia aiheuttava auto-onnettomuus, pitkäaikainen työttömyys ja yksinäisyys ovat syitä, jotka voivat tuhota ihmisen sydämen, joka kokee sen seurauksena syvää sisäistä katkeruutta. syy, joka valtaa hänet ja jonka parannus ei ole välitön.
Katkeruus ja kärsimys
Autioitumisen voi kokea ensimmäisessä persoonassa koettu kärsimys tai myös läheisiä ihmisiä kohtaan koettu empatia. Esimerkiksi ystävä voi tuntea olonsa tuhoutuneeksi nähdessään rakastamansa henkilön kärsimyksen, jota hän haluaa auttaa, mutta ei voi lievittää kaikkea kipuaan.
Yksi tärkeimmistä autioitumisen lievittävistä tekijöistä on ajan kuluminen, joka tuo mukanaan haavojen paranemisen ja uuden toivon etsimisen. Lisäksi, kuten Victor Frankl selitti, on myös erittäin tärkeää löytää merkitys nykyisille kärsimyksille, jotta eteenpäin pääsee.
Mutta itku on sopivin tapa parantaa sielun haavoja, vapauttaa katkeruutta ja saada tunteet järjestykseen. Itkeminen on surun ilmaus, joka tarjoaa tarpeellista helpotusta, kun on olemassa syy, joka on tuhonnut ihmisen sielun.
Ammattilaiset, kuten psykologit, psykiatrit, henkiset neuvojat ja valmentajat, voivat tarjota emotionaalista tukea ahdistuksesta kärsiville. Kuitenkin ystävyys ja perherakkaus, jotka tarjoavat ehdotonta mukavuutta, lisäävät myös itsetuntoa ja joustavuutta.
Autio kenttä
Autio käsitettä voidaan soveltaa myös viittaamaan luonnonkatastrofin seurauksena tuhoutuneen alueen tuhoon. Voidaan esimerkiksi sanoa, että metsä tuhoutui tulipalon seurauksena, joka poltti laajan maan pinnan jättäen kasviston ja eläimistön elottomaksi. Maanjäristys voi myös tuhota kokonaisia katuja jättäen rauniot rakennuksiin.
Kuvat: iStock - elenaleonova / quavondo
