Termi vahvistaa viitataan voiman antaminen jollekin tai jollekin.
Force nimeää tarmoa ja energiaa, jota jollakulla on siirrettäessä jotain tai jotakuta paikaltaan, varsinkin kun sillä on todella tärkeä paino, joka vaatii voimaa voidakseen siirtää tai siirtää sitä. Tai epäonnistuminen, kun kyse on jostakin, koska että joku osoittaa huomattavaa vastarintaa Tämän vuoksi sitä ei ole helppoa poistaa tietystä paikasta tai suorittaa mitä tahansa haluamaasi toimintaa.
Toisaalta sana vahvuus Sitä käytetään myös nimeämään jonkin tai jonkun elinvoiman tila.
Aina voima provosoi kehossa, jossa vaikutus vaikuttaa, korostaen muutosta liikkeessä, nopeudessa ja sen muodossa.
Tiettyä urheilua harjoittavien yksilöiden on sen edellyttämistä vaatimuksista riippuen tavallisesti suoritettava erityisharjoittelu jostain kehon osasta, joka on juuri se, jota urheiluharjoittelussa eniten vaaditaan. On välttämätöntä, että se on optimaalisissa olosuhteissa vaatimusten täyttämiseksi. Siten esimerkiksi juoksemiseen erikoistuneen urheilijan on vahvistettava, vahvistettava jalkojaan erilaisilla harjoituksilla harjoituksissa, joiden tehtävänä on saavuttaa kilpailuissa riittävä vaste..
Myös tähän termin merkitykseen viitataan yleensä nimellä kiinteyttää.
Toisaalta, jos mennään toiselle puolelle täysin vastustaen urheilua, kuten henkisyyttä, jotta se kasvaisi, saisi voimaa, sitä on tarpeen vahvistaa myös erityisillä harjoituksilla, kuten meditaatiolla.
Samaan aikaan vastustava käsite on se heikentää, mikä viittaa jonkin tai jonkun voiman heikkenemiseen.
