Syyllisyys on sitä, että joku pitää vastuussa normin tai omantuntonsa vastaisesta toiminnasta.
Syyllisyyden käsitettä voidaan analysoida monesta näkökulmasta: lain, uskonnon tai henkilökohtaisena tunteena.
Laissa
Rikostoimiin liittyy välttämättä syyllisyys, jonka on vahvistanut oikeushenkilö. Laillisuuden tasolla, jotta joku voidaan katsoa syylliseksi, hänen on täytettävä tietyt vaatimukset: 1) hän on saavuttanut tietyn iän ja siten tietoinen siitä, että teko on virheellinen tai lailla kielletty, 2) hänellä on oltava riittävä älyllinen kyky erottaa hyvän pahasta ja 3) että oikeusnormi luo nimenomaisen suhteen toiminnan ja sitä vastaavan rangaistuksen tai seuraamuksen välille.
Kristillisissä ja juutalaisissa uskonnoissa
Kristillinen ja juutalainen uskonto ilmentää yleisperiaatetta: ihminen syntyi perisynnillä. Tämä ajatus perustuu Aadamin tottelemattomuuteen hänen rikkoessaan kiellettyä hedelmää koskevaa Jumalan käskyä. Tällä tavalla ihmisellä on luontainen taipumus syntiin, mikä saa aikaan hyvin läsnäolevan syyllisyyden tunteen.
Syyllisyyden tunne
Oikeudellisesta ja uskonnollisesta tasosta riippumatta ihmiset elävät tilanteita, joissa he pitävät itseään syyllisinä jostain syystä: koska he ovat tehneet jotain väärin, koska he tuntevat olevansa vastuussa teoistaan tai uskonnollisten ja moraalisten vakaumusten vuoksi, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa huonoksi suhteessa heidän käyttäytymisensä.
Psykologit katsovat, että syyllisyyden tunnetta ei ole helppo voittaa, koska se on ristiriita sen välillä, mitä teemme ja mitä katsomme, että meidän pitäisi tehdä henkilökohtaisen omantuntomme perusteella. Toisaalta jotkut opit korostavat ajatusta syyllisyydestä, joka synnyttää syvän sisäisen pahoinvoinnin sen välillä, mitä tunnetaan ja mitä pitäisi tuntea.
Syyllisyyden voittamisen haaste
Useimmissa tapauksissa olemme vastuussa teoistamme, ja siksi on väistämätöntä syyllisyyden tunnetta, jos olemme tehneet virheen ja tiedämme sen. Joskus syyllisyyden tunne on kuitenkin perusteeton tai liioiteltu tunne, joka voi muuttua epäterveeksi. Näissä tapauksissa psykologit suosittelevat strategioita syyllisyyden vähentämiseksi tai uudelleensuuntaamiseksi. Lopullisia ratkaisuja syyllisyyden tunteen poistamiseen ei ole, mutta asiantuntijat katsovat, että on tärkeää osata antaa itselleen anteeksi ja mennä terapeutin puoleen, jos tämä tunne on jatkuvaa.
