The pelko se on a tunne, että koemme tavallisesti myös ihmisiä ja eläimiä ja jolle on ominaista lennon toiminto, poistuminen kyseisestä henkilöstä, tilanteesta tai asiasta, joka herättää tunteen, koska sitä pidetään selvästi vaarallisena elämälle tai ympäristön rauhallisuus.
Ihmisten ja eläinten tunne, joka rohkaisee heitä pakenemaan uhkana koetun tilanteen edessä
Joten pelko on a erittäin epämiellyttävä tunne ja yksi hyvin ensisijainen tunne joka syntyy eläimessä tai ihmisessä luonnollisesti, spontaanisti, pienimmästäkin vaaran tai vahingon havaitsemisesta.
Fyysinen prosessi, joka vapauttaa pelon
On olemassa fyysinen mekanismi, joka laukaisee pelkon ja se löytyy aivomme, matelijoilla.
Samaan aikaan, aivojen risa hallitsee tunteita ja huolehtii niiden sijainnista.
Kun se havaitsee pelon, se tuottaa vastauksen, joka voi olla pakeneminen, halvaantuminen tai sen kohtaaminen.
Samoin pelko tuottaa välittömiä fyysisiä ilmenemismuotoja, kuten: kohonnut verenpaine, kohonnut verensokeri, sydän pumppaa voimakkaammin ja silmät suurentuvat.
Kuten kaikkien ihmisten kokemien tunteiden ja tunteiden kohdalla, pelko on yksi eniten käsiteltyjä psykologia tehtävänä on selittää, luokitella, löytää sen syyt ja myös vähentää sitä niissä tapauksissa, joissa sen esiintyminen toistuu ja aiheuttaa todellisen ongelman siitä kärsivän ihmisen kehitykselle.
Selitys erilaisista psykologisista teorioista
Sigmund Freud erottaa kahdenlaisia pelkoja, neuroottinen, jossa hyökkäyksen voimakkuus ei vastaa todellista vaaran voimakkuutta, kun taas kuninkaallinen pelko pelon ulottuvuus vastaa uhan voimakkuutta.
Samaan aikaan psykologia ehdottaa tänään, mistä behavioristinen virta että pelko on jotain, jonka yksilöt ovat oppineet ja esimerkiksi kärsimme siitä.
Ja puolella syvä psykologia, pelon laukaisee tiedostamaton konflikti, jota ei ole ratkaistu.
Kun pelko tekee psyyken sairaaksi
Pelko, vaikka se ei olekaan miellyttävä tunne, kaukana siitä, se on hyvä tuntea, koska se on tapa, jolla me ihmiset suojelemme itseämme vahingon tai vahingon sattuessa ja pidämme itsemme hereillä tästä, nyt, kuten sanoimme, kyllä Tämä pelko on yleistä eikä sillä ole erityistä syytä, se voi muodostua vakavaksi ongelmaksi ja rajoittaa meitä voimakkaasti kehityksessämme ja päivittäisessä toiminnassamme, koska se laukaisee stressiä, ahdistusta, eli se, että pelko saa meidät sairaaksi.
Jatkuva pelko tekee ihmisen kyvyttömäksi nauttimaan elämästään täysin, koska hän on aina valpas kärsiäkseen vaurioista, hän ei rentoudu ja hänen mielialaansa vaikuttaa aina negatiivisesti.
On olemassa psyykkinen patologia, joka on hyvin yleinen nykyään ja joka liittyy nimenomaan pelkoon, paniikkikohtaukseen.
Ammattilaisten kuvauksen mukaan paniikkikohtaus muodostuu äkillisesti ilmaantuvasta kriisistä, jossa yhdistyy ahdistus ja äkillinen pelko, ilman todellista syytä.
Sen esitys on ennenaikainen ja yleensä yllättää siitä kärsivän jossain hänen kehittämässään toiminnassa tai toiminnassa, lamauttaen hänet tuossa toiminnassa.
Sen kesto on suhteellisen lyhyt, mutta sen emotionaalinen vaikutus on riittävän vahva jättääkseen siitä kärsivän erittäin haavoittuvaan tilaan.
Yleensä siihen pelkoon liittyy katastrofaalisia ajatuksia ja tarve paeta häntä, paeta häntä.
Ja juuri silloin ilmaantuvat fyysiset oireet, jotka ovat hyvin tyypillisiä tämän tyyppisille kohtauksille, jotka koostuvat sydämentykytystä, liiallista hikoilua, rintakipua, esimerkiksi se sekoitetaan usein johonkin sydänvaivoihin, huimaukseen, huimaukseen, ilmanpuutteeseen, tunteeseen. depersonalisaatiosta, kuoleman pelosta, hulluksi tulemisesta tai hallinnan menettämisestä.
Kuten kaikki muutkin psyyken häiriöt, sitä voi lähestyä ja hoitaa ammattipsykologi tai psykiatri, joka varmasti ehdottaa kognitiivista terapiaa voidakseen tunnistaa hyökkäyksen laukaisevan syyn, ja joitain lääkkeitä voidaan myös määrätä häiriön vähentämiseksi. fyysisiä oireita.
Suositeltavaa on aina kääntyä ammattilaisen puoleen oikean diagnoosin ja ongelman hoitamiseksi.
Toisaalta myös sana pelko ilmaisee kielessämme epäluuloa, huolta siitä, että vahinkoa tapahtuu.
Tällä käsitteellä on laaja valikoima synonyymejä, joita käytetään myös laajalti ilmaistaessa tunteita, kuten: pelkoa ja paniikkia.
Samaan aikaan vastustettu sana on sana arvo joka viittaa rohkeuteen, joka jollain on.
