Biomekaniikka on tieteenala, joka tutkii ihmiskehon liikkeitä eli liikkeen fysiologisia ja mekaanisia puolia, kuten termi itsessään osoittaa (sana biomekaniikka voitaisiin kirjaimellisesti määritellä elävien olentojen koneeksi). Samoin biomekaaninen Periaatteet soveltuvat monenlaisille tieteille ja tieteenaloille: eläintieteeseen, fysioterapiaan, urheiluun, ergonomiaan jne.
Biomekaniikan osasto
Biomekaniikkaa on kahta tyyppiä: staattista ja dynaamista. Ensimmäinen keskittyy kehojen tasapainoon, joka löytyy levossa tai liikkeessä. Toinen on vastuussa kappaleiden liikkeen tutkimisesta liikkeessä olevien voimien vaikutuksesta. Dynaaminen biomekaniikka on jaettu kahteen alaosioon:
1) kinematiikka tai sellaisten liikkeiden tutkimus, joissa esiintyy jonkinlaista kiihtyvyyttä tai siirtymää ja
2) kinetiikka tai liikkeitä laukaisevien voimien tutkimus. Kuten näkyy, biomekaniikka perustuu fysiikalle tyypillisiin käsitteisiin, kuten voima, kiihtyvyys, liike tai lepo.
Biomekaniikka ja urheilu yleensä
Urheilun ja biomekaniikan välillä on läheinen suhde. Näiden kahden alueen välinen yhteys on ilmeinen, koska kyse on minkä tahansa urheilulajin tekniikan vahvistamisesta mekaanisen fysiikan kannalta ja kaikki tämä urheilijoiden optimaalisen suorituskyvyn saavuttamiseksi. Urheilutekniikan kuvaus tehdään siis kehon eri osien kinemaattisesta tutkimuksesta ja toisaalta dynaaminen tutkimus mahdollistaa sen, että tiedetään, miten kinemaattiset arvot on saatu. Tämän tyyppisten tietojen avulla valmentajat voivat tietää, onko urheilijoiden ponnistelu oikein vai onko liikkeissä jonkinlainen tekninen parannus mahdollista.
Juoksun biomekaniikka
Jos ajattelemme ihmiskehoa, teemme monenlaisia liikkeitä sisältäviä toimintoja, kuten hyppäämistä, juoksemista tai liikkumista. Näiden liikkeiden ymmärtämiseksi on välttämätöntä ymmärtää kehomme mekaaninen järjestelmä.
Biomekaniikka tutkii muun muassa tapaamme juosta. Toisin sanoen mitä lihaksia käytämme juoksussa ja mitä liikkeitä jokainen juoksuun osallistuva kehon osa suorittaa.
Jokainen juoksujakso voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen: seisontavaiheeseen, työntövaiheeseen ja lentovaiheeseen. Jokaisessa näistä vaiheista aktivoituvat erilaiset lihakset, nivelet ja luut. Teknisesti riittävä kilpailu antaa juoksijalle mahdollisuuden saada parempia tuloksia ja päinvastoin huono biomekaniikka liittyy huonompiin arvosanoihin ja mahdollisiin vammoihin.
Kuvat: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee
